Тато в прольоті. Що потрібно знати про тактильної втоми, якщо у тебе є дитина

35


Увага: читайте нижче, тільки якщо ви є (були) мама немовляти, живете (жили) з працюючим поза домом чоловіком/батьком дитини, і ваш малюк не той ідеальний у вакуумі дитина, який з першого дня засинає і спить сам, не висить на грудях цілодобово, відмінно лежить і грає самостійно весь день, і ви встигаєте зробити купу всього, крім дитини.
Ах так, і якщо у вас немає бабусі/няні. Це важливо. Інші можуть не зрозуміти.
Якщо ж ваш малюк «не злазить з рук», «спить тільки з грудьми в роті», «три місяці не спав без мене», а ви «нічого не встигаю і страшенно втомлююся», вам сюди.
У перші тижні після того, як народився мій син, я багато сиділа в соціальних мережах. Як я встигала? Ну…. Вдень він спав зверху на мені, животом до живота. Це окрема історія, чому так склалося, коли-небудь розкажу. Але з цієї причини, половину дня я спала разом з ним. А другу половину, продовжуючи підставляти живіт, я, зрозуміло, «тупіла в фейсбучек». Ні, я чесно намагалася читати книжки спочатку. Але ми лежали в темряві, при світлі він не спав. А електронну книгу я придавила ліктем у другу ж тиждень читання. Відновленню вона не підлягала, так що залишилося одне спасіння – телефон, а в ньому – соціальні мережі.
Папа в пролете. Что нужно знать о тактильной усталости, если у тебя есть ребенок Дети
Одна з груп, яку я тоді активно читала, була англомовною, про вагітність і немовлят. «У них» в мамских колах – майже все як у нас. Трохи більше страждань з приводу безоплатного декрету і трохи менше запитань про те, як схуднути. Але одне обговорення особливо привернуло мою увагу. Про те, наскільки в перші місяці жінка, що сидить одна вдома з немовлям, втомлюється тактильно, до кінця дня стаючи completely touched out [абсолютно затроганной – переклад редакції]. І те, що чоловіки цього не розуміють і ображаються на відсутність обіймів, близькості, небажання бути обнятой навіть у ліжку.
Це була абсолютно нова ідея для мене. Вона міцно засіла в пам’яті, і я її обмірковувала і усвідомлювала довгі години після цього.
Адже дійсно. Жінка, яка годує, вона постійно «дає себе в користування». І навіть без урахування грудей, її тіло – постійно об’єкт обіймів, поцілунків, прижатий, ігор. Її постійно чіпають, вона зачіпає малюка, обіймає, носить, грає і возиться, з усією ніжністю і ласкою. Весь день! І навіть якби вона дрімучим кинестетиком на світі… не втомлюється вона від цього?..
Я завжди любила обнімашки. І заміж вийшла вдало – чоловік точно такий же. Раніше, по-моєму, ми були в тактильному контакті весь той час, поки він був удома. Я постійно його чіпала, тримала за руку, обіймала, цілувала. Ми спали «в оберемок». Але коли нашому синові виповнилося три місяці, і чоловік акуратно поскаржився на брак уваги до нього, я не відразу, але все ж зрозуміла, що він говорить в першу чергу про фізичну уваги і згадала цю дискусію про touched out.
Чорт візьми, та це ж про мене!..
Папа в пролете. Что нужно знать о тактильной усталости, если у тебя есть ребенок Дети
Я раптово «прозріла», що в ці тижні регулярно уникала не те, що близькості, а саме тактильного контакту. Як ніби розлюбила цілуватися в будні. Вночі іноді старанно відсувалася на свою половину ліжка. Захоплено говорила з чоловіком про всякому вечорами на кухні, але майже не торкалася до нього… В будь-який вільний час я старанно дбала про себе – їла, приймала душ, спала, і про фізичний – про будинок, їжі, пранні, прасуванні… Але зовсім не про обіймах.
Було таке відчуття, що мене наче «вимкнули». Вийняли батарейки з мого внутрішнього штовхача, який все життя мене змушував обіймати людей, тримати їх за руки, постійно торкатися. І так – ловити сильний кайф від цього.
Зараз же мені дуже потрібно було спілкування. Я його активно шукала, багато і радісно спілкуючись з чоловіком, подругами, родичами, просто сусідками… Але обійми при зустрічі і прощанні стали соціальним актом, не більше.
Усвідомити це було вкрай сумно. Ні, звичайно, траплялися і моменти близькості, і обійми з поцілунками, але, в основному, по вихідним. Або коли у нас гостювали бабусі (слава моїй мамі, яка провела у нас цілих два місяці!…) У звичайні будні, коли я проводила весь час з сином наодинці, ввечері після його засипання на ніч, чомусь завжди особливо болісного, мені просто хотілося впасти поруч, іноді, може бути, поговорити на кухні, але щоб мене не чіпали, якщо тільки це не масаж. Масаж мені коханою, розслабляючий і безпосередньо переходить у сон. Бо попереду була ще ніч з її нічними годуваннями і успокаиваниями груддю.
Потім я говорила з іншими молодими мамами, і виявилося, що ті дівчата з англомовної групи були праві – нас таких багато.
І праві ще в тому, що чоловіки нас не дуже розуміють.
Папа в пролете. Что нужно знать о тактильной усталости, если у тебя есть ребенок Дети
Чоловіки, тата… Навіть самі чудові і розуміють (мій чоловік саме такий!), вони не проводять дні безперервно обіймати і носячи малюка, годуючи його грудьми і в ній же втішаючи. Так, чорт візьми, пап не їдять круглі добу. Їх руки і спини не так сильно болять від постійного заколисування і піднімання дитини. У них після пологів не падає в крові естроген, не вирує пролактин, який забиває начисто якесь або лібідо. Не змінилося нічого «там, внизу» через розривів або епізіотомії, їх не спотворив шрам від кесаревого розтину. Їм не страшно і не боляче знову почати займатися любов’ю. Не хочеться стукнути в цей час партнера за те, що він забирає зайві можливі півгодини сну. Вони приходять з роботи, дружина будинку, малюк зазвичай вже спить, все як раніше. Чому ж тепер їх вечора не такі, як раніше?.. А те, що дружина тільки що виповзла з спальні після двогодинного укладання з боєм, це як би само собою?..
Нарешті, дуже часто вони просто не знають і не уявляють, що це можливо – не хотіти бути поруч. Іноді не хотіти, тому що лінь напружуватися. Іноді не хотіти, бо хочеться спати і ноги не тримають. Іноді не хотіти, тому що інстинкт всередині тебе кричить – ні ні ні, якщо у нього є яєчка, а в них сперма, біжи швидше від нього, твоя дитина ще дуже малий, тобі не можна вагітніти!…
А іноді – можна не хотіти просто від і до огиди, бо ти зовсім touched out.
Не хотіти навіть обніматися і цілуватися. Ти вже вся була обнята і исцелована сьогодні на сто раз. Ти хочеш бути людиною, розумом, а не тілом. Тіло твоє хоче відпочивати і трохи не бути зараз.
І якщо так – тижнями, місяцями? Який чоловік витримає?..
А адже є ще соціальний тиск на жінок. Від них чекають, що вони швидко прийдуть в форму. Що секс тут же стане як раніше. Що будуть встигати ростити дитину, і при цьому все так ідеально прибирати і готувати обід з трьох страв. Бути лагідними та уважними. І виглядати на відмінно.
Що ж робити?..
Папа в пролете. Что нужно знать о тактильной усталости, если у тебя есть ребенок Дети
Найголовніше, що треба прийняти як факт – ти не зобов’язана. Ти маєш право бути собою. Бути не такою, як в глянцевих журналах. Маєш право на «недоторканність», коли це тобі потрібно.
Так, потрібно розмовляти, розповідати, пояснювати, просити. Віддавати чоловікові і родичам турботу про дитину по максимуму часу і можливостей. Відпочивати на самоті. Чіпати самої своє тіло. Згадувати, що воно і твоє теж. Відновлюватися. Не намагатися бути ідеальною матір’ю і дружиною. Зробити все одно не встигнеш, чимось доводиться жертвувати.
І так, твій чоловік витримає. Тому що він дорослий, зрілий чоловік, і він уміє любити. Розуміти і приймати. Адже ти саме від такого народжувала дітей?.. Та бо тобі треба цінувати себе і вміти говорити «ні», коли тебе зараз – ні. Коли тобі нічого дати навіть собі. Немовля не почекає, а дорослий – може. Діти ростуть швидко, він потерпить.
Зрештою, ти виконуєш зараз найважливішу роботу на світі – напитываешь любов’ю своєї дитини. Вашої дитини. І ти маєш право бути собою в цій роботі. Неласкаву, не хотящей, не обнимательной. Або просто – touched out.
Текст: Юлія Сианто